La ceinture lombaire – Utile ou pas à l’entraînement ?
Ma chronique ce mois-ci dans FD Fitness porte sur le l’utilité de la ceinture lombaire lors d’un entraînement. Bon visionnement pour les abonnés 😉
Lire la suite »FD Fitness Avril 2018
Ma chronique ce mois-ci dans FD Fitness porte sur le Fluor. Je remets en fait son utilité en question. Bon visionnement pour les abonnés 😉
Lire la suite »La vitamine D et les performances physiques
Dans ma capsule web du FD Fitness du mois de mars, je vous parle de l’impact de la vitamine D sur les performances physiques ! Bon visionnement ! 😉 Cliquez ici pour accéder à la vidéo !
Lire la suite »5 moyens de prévenir ou réduire la durée d’un rhume
Voici ma chronique sur le rhume et les alternatives naturelles afin vous aider à diminuer les symptômes et/ou de le prévenir. Bonne écoute 😀 https://www.facebook.com/FDFitnessConsultant/videos/1236523393149449/
Lire la suite »La créatine
La créatine est l’un des suppléments les plus étudiés dans le monde de la performance sportive et du conditionnement physique. Qu’en savez-vous ? Voici ce que j’ai à dire sur le sujet. Bonne écoute 🙂 Cliquez ici pour accéder au vidéo !
Lire la suite »Atténuer les effets du lendemain de veille
Avec le temps des fêtes qui approche, vous avez surement besoin de conseils pour éviter ou diminuer les effets du fameux lendemain de veille (hangover). Écoutez ma capsule sur ce sujet avec FD Fitness pour en savoir un peu plus 🙂 (https://www.facebook.com/FDFitnessConsultant/videos/1199248823543573/)
Lire la suite »5 exercices dangereux pour vos épaules
Une autre petite chronique pour le FD magazine. Cette fois-ci je vous parle de certains exercices à corriger et/ou retirer de vos entraînements pour minimiser vos risques de blessures à l’épaule. Bonne écoute ! 😀 https://www.facebook.com/FDFitnessConsultant/videos/1166374426831013/
Lire la suite »Entraînement des biceps
Dans ma chronique du mois d’octobre 2017, je vous parle de l’entraînement des biceps et de la façon d’isoler chacun des faisceaux musculaires. Bon visionnement 🙂 https://www.facebook.com/FDFitnessConsultant/videos/1333049500163504/
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