Qui dit équinoxe de printemps, dit synthèse de vitamine D par la peau. Cette vitamine, qui est au sens propre plus une hormone qu’une vitamine, est nécessaire pour une vaste majorité d’infections virales et la littérature abondent à ce sujet (voir références plus bas). Actuellement, en l’absence de traitement de[…]
Lire la suite »Dans ma chronique du mois d’août du magazine web FD Fitness (www.fdfitness.ca), je vous parles des jus de fruits, particulièrement le jus d’orange. Bon ou mauvais ? Je vous explique trois aspects importants à considérer soit l’impact de son acidité, sa réelle teneur en vitamine C et l’impact de sa[…]
Lire la suite »Voici un bel exemple de détermination et de volonté ! 30 Jours ! Entraînement à tous les jours ! Pas d’alcool ! Régime alimentaire structuré ! Résultats : -8 livres de masse adipeuse (graisses) et +6 livres de masse maigre Cliquez ici pour visionner sa vidéo !!! Good job Rosalie[…]
Lire la suite »Pour ma chronique du mois de mars dans le FD magazine (www.fdfitness.ca), je vous parle des stratégies préventives pour l’épilepsie (alimentation/suppléments alimentaires utiles). *Disponible seulement pour les abonnés au magazine !
Lire la suite »Je vous présente officiellement mon tout nouveau site web de formation sur les suppléments alimentaires tant dans le domaine sportif que médical. Un projet qui me prendra au total 5 ans d’écriture afin de compléter les 30 cours prévus à mon échéancier. Je suis convaincu que les informations présentées vous[…]
Lire la suite »Voici une de mes capsules avec FD Fitness sur l’alimentation de …. nos animaux de compagnie (Enfin un peu de changements de l’alimentation chez l’humain :P) ! Je vous donne mon TOP 5 des aliments à ne pas faire manger à vos animaux de compagnie et mes recommandations sur le[…]
Lire la suite »Pour ma chronique du mois de décembre dans le FD magazine (www.fdfitness.ca), je vous parle de la réévaluation scientifique des antioxydants. Plus de 7 études longitudinales démontrent que la vitamine C, la vitamine E et le bêta-carotène ne sont pas suffisants comme antioxydants pour améliorer la longévité chez l’humain ou[…]
Lire la suite »Pour ma chronique du mois de novembre dans le FD magazine (www.fdfitness.ca), je vous parle de la réelle implication du cholestérol dans les maladies cardiovasculaires et des actions à prendre pour améliorer son bilan des risques cardiaques. Bonne écoute ! 😉 Cliquez ici pour accéder au vidéo !
Lire la suite »Ma chronique du mois d’octobre avec FD Fitness (www.fdfitness.ca) porte sur la sélection de la meilleure eau pour la consommation. Eau du robinet ou eau embouteillée ? La réponse n’est pas si simple et des nuances sont à apportées. Je vous présente les risques et bénéfices de chacun de ces[…]
Lire la suite »Dernier vidéo dans le cadre du Show à Félix : ma recette fétiche de tartare ! Bon visionnement https://www.facebook.com/FDFitnessConsultant/videos/1319333521535102/UzpfSTcyMDQyNTQ2OToxMDE1NjI1NDYzODI1MDQ3MA/
Lire la suite »