La créatine est l’un des suppléments les plus étudiés dans le monde de la performance sportive et du conditionnement physique. Qu’en savez-vous ? Voici ce que j’ai à dire sur le sujet. Bonne écoute 🙂 Cliquez ici pour accéder au vidéo !
Lire la suite »Avec le temps des fêtes qui approche, vous avez surement besoin de conseils pour éviter ou diminuer les effets du fameux lendemain de veille (hangover). Écoutez ma capsule sur ce sujet avec FD Fitness pour en savoir un peu plus 🙂 (https://www.facebook.com/FDFitnessConsultant/videos/1199248823543573/)
Lire la suite »Résumé d’une entrevue de 30 minutes pour le Quantum show avec Jacob Hamel. Sa question qu’il m’a posé principalement est : Quel est (dans une optique de prise de masse musculaire) mon Top 3 des conseils sur l’entraînement, mon Top 3 des conseils sur la nutrition et mon top 3[…]
Lire la suite »Plusieurs personnes croient qu’une qualité de protéine ne se mesure qu’à la proportion de protéines dans la mesure (scoop), par sa filtration (Isolat, Whey) ou par la grosseur des ses molécules de protéines/peptides (hydrosylat). J’écris donc ce petit article afin de vous remettre en lumière certains éléments souvent oubliés d’une[…]
Lire la suite »La majorité des patients qui emploi un traitement complémentaire pour la SP le font en concomitance avec les traitements contenant les médicaments conventionnels et il a été démontré que ces deux approches procurent des bénéfices cliniques (Shinto et coll., 2005). La section suivante résume les principaux détails et le résultats[…]
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