Ma chronique ce mois-ci dans FD Fitness (Juillet 2018) porte sur la façon d’exécuter LA répétition parfaite afin de stimuler au maximum vos gains en hypertrophie musculaire lors de vos entraînements. Bon visionnement ! 😉 Cliquez ici pour visionner la vidéo !
Lire la suite »Dernier vidéo dans le cadre du Show à Félix : ma recette fétiche de tartare ! Bon visionnement https://www.facebook.com/FDFitnessConsultant/videos/1319333521535102/UzpfSTcyMDQyNTQ2OToxMDE1NjI1NDYzODI1MDQ3MA/
Lire la suite »Vous désirez en apprendre un peu plus sur moi ?! Écoutez le podcast que Félix Daigle à fait en ma compagnie et dans lequel il me bombarde de questions afin de savoir mon opinion sur des sujets chauds tels que le gluten, les produits laitiers, les stéroïdes anabolisants et j’en[…]
Lire la suite »J’initie Félix Daigle à mon sport de jeunesse, soit le sprint. Je lui explique un type d’échauffement à reproduire lorsque vous vous apprêtez à faire une séance de sprint afin de diminuer le risque de blessures et de claquage musculaire. Bon visionnement ! 😉 https://www.facebook.com/FDFitnessConsultant/videos/1315873428547778/
Lire la suite »Voici un teaser de ma capsule accomplit pour Hockey Projection dans laquelle je discute des besoins en vitamine D pour le joueur de hockey ! https://www.facebook.com/hockeyprojection/videos/613614625653619/
Lire la suite »Le beau temps est enfin parmi nous, il est temps de sortir dehors et profiter du soleil! ☀️😎 MAIS Est-ce qu’on doit appliquer de la crème solaire OU non? Je répond à la question dans cette capsule instructive!;) Cliquez ici pour accéder au vidéo ! Cliquez ici pour la vidéo[…]
Lire la suite »Ma chronique ce mois-ci dans FD Fitness porte sur le l’utilité de la ceinture lombaire lors d’un entraînement. Bon visionnement pour les abonnés 😉
Lire la suite »Ma chronique ce mois-ci dans FD Fitness porte sur le Fluor. Je remets en fait son utilité en question. Bon visionnement pour les abonnés 😉
Lire la suite »Cet article se veut d’une part informer la population des exigences physiques que peut comporter le métier de policier et d’autre part sensibiliser le policier pour qui le maintien d’une bonne condition physique aurait pu être négligé durant les dernières années. Bonne lecture ! Les policiers patrouillent dans nos villes afin[…]
Lire la suite »Dans ma capsule web du FD Fitness du mois de mars, je vous parle de l’impact de la vitamine D sur les performances physiques ! Bon visionnement ! 😉 Cliquez ici pour accéder à la vidéo !
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